Il mattino ha l‘oro in bocca!

Gli studi dimostrano che le persone mattiniere  vivano una vita più sana. È ora di partire per un’escursione all’alba al Plan de Corones!

Secondo uno studio le persone mattiniere vivono una vita più sana, secondo un detto invece “il mattino ha l’oro in bocca”. Anche se i dormiglioni avranno da che ridire, è appurato che chi si alza presto la mattina trovi il modo di controbilanciare la frenesia della vita quotidiana. In nessun altro momento della giornata regna il silenzio e la pace delle prime luci dell’alba. A patto che la prima cosa che farete una volta aperti gli occhi non sia prendere il cellulare per controllare le notifiche. Alzarsi presto vuol dire seguire il proprio orologio biologico e migliorare la qualità del ritmo sonno-veglia. Persino in vacanza nel nostro hotel con infinity pool in Alto Adige vi consigliamo di alzarvi alla buonora. Questo non vuol dire che rimpiangerete le lunghe dormite, al contrario, chi si alza presto potrà godersi una spettacolare escursione all’alba con l’albergatore Christian Gasser. Credeteci se vi diciamo che si tratta di un’esperienza imperdibile! E al rientro concedetevi qualche momento di benessere nella nostra area relax.